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さくま整体院の佐久間です。

猫背になると色々な悪いことがありますよね。
例えば、
肩こり
背中の痛み（ぎっくり背中）
首の痛み
頭痛
ストレートネック
などなど
挙げればきりがないくらいです。

猫背と呼吸って物凄く関係があります。
猫背になると、頭部頭部前方、肩も前に巻いてしまう。
それがひどくなると
横隔膜が機能が弱くなり、横隔膜が膨らまなくなります。
これって何を意味するかと言えば、
呼吸が浅くなる！！
ってことになります。
呼吸が浅くなると、
呼吸補助筋と言って首や肩の余計な筋肉が張り、負担強くかかる。
呼吸は自律神経系にも関与しているから自律神経も不調になってしまいます。

猫背と呼吸って関係ありますので、呼吸を改善したければ猫背を良くしていければと思います。
猫背って医学的に言えば、上位交差性症候群（Upper-Crossed　Syndorome）と言います。

猫背や呼吸でお困りの方のためにブログを書かせていただいております。