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１０月も始まりました。
今年も早いもので、あと３カ月。
まだやりたいことが多くて困っております。

最近は、もう一度朝早く起きてさっと目覚めてるということを意識して行っています。
朝の貴重な時間を身体のエクササイズの時間に使いながら自分の身体と向き合っています。

朝早く起きるって本当に良いものですよ