最新情報

恵比寿ってパーソナルトレーニングを受けている方が多くいらっしゃるともいます。
僕もその一人ですね笑

パーソナルトレーニングに通う方って何を目的で通う方が多いでしょうか？
・ダイエット痩身
・筋力アップして見た目を良くしたい（ボディーメイク）
・腰痛や身体の不調を良くしたい
など
様々な目的で通っていますよね

僕の場合は凄く明確です。
身体を効率よく使えるようにトレーニングを行なっています。
患者さんたちにも僕がお伝えしているリハビリやトレーニングの目的は、
身体を効率よく使えるようにすることです。

僕は、正直ダイエット（痩身）やボディーメイクや美容については
勉強不足だと思っております。
美容やダイエットボディーメイクはとても奥が深いので専門家のトレーナーの先生は凄いなと思っています。

パーソナルトレーニングをしていて、だいぶ良いけど腰痛が改善しなかったり不調が良くならない場合には
ご相談いただければともいます。