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腰痛でお困りの方はいっぱいいます。
腰痛と言っても色々な症状があると思います。
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・筋緊張性腰痛
・すべり症
・伸展型腰痛
・屈曲型腰痛

本当にたくさんあります。
腰痛ってそれぞれの症状で改善方法って変わることはご理解があると思います。

すべての腰痛に関係することって、体幹が弱いこと（腹筋が弱いこと）です。

体幹が弱いとトレーニングやエクササイズをすることによって強化するということをイメージされるでしょう

でもきつい！トレーニングは嫌だよな。毎日腹筋をやらないといけないなんてできないな！
なんて思うと思います。

そんな時こそEMSの電気治療を使いながら腰痛改善するのも有効です。
分かっていると思いますが、あくまでEMSは筋力を強化すると言っても筋力がアップするわけではありません。
腹筋が使いやすい状態になるということ。
例えば、畑を耕して野菜や花を作る準備をすることが、EMS電気治療をするということです。
いくら畑を耕しても、水をあげたり雑草を除去しないとしっかりとした野菜や花は育たない。

僕の経験では。EMS電気治療のみでは体幹を強化をすることはできないと思いますし、腰痛改善はできないと思っています。
当院では、きつくないトレーニングやエクササイズをご紹介させていただいております。
有効にEMS電気治療も使っていくとより早く腰痛改善できますよ