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恵比寿にあるさくま整体院（接骨院併設）の佐久間です。

最近ぎっくり腰が多くなってきました。ぎっくり腰って寒いときになると思っているかもしれませんが、
夏暑いときには活動量が増えますのでなる方が多いです。

ぎっくり腰になったとき特に初めてなった方は必ず整形外科に行くべきです。
検査を受けて（レントゲンなど）現在骨とかには以上ないことを確認してください。
そうすると、痛み止めと湿布（筋肉を柔らくする薬、胃薬など）をもらうと思います。
それと安静を保つためにコルセットも処方してくれるともいます。
それでも良くならない場合は、
また違う原因が考えられます。
例えば、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・馬尾障害・分離すべり症など
の可能性もありますので、MRIなどの詳しい検査が必要になると思います。

それで検査などしていて何も異常がないのにぎっくり腰を繰り返してしまう方は整骨院や整体院がお勧めです。
なぜぎっくり腰になるのか？と根本原因をしっかり明確にして施術をしていくべきだと思います。

ぎっくり腰は確かに痛みが強く、炎症も強く出るので約1～2週間で症状はおさまると思いますが、
そこで何もなかったように施術やぎっくり腰になってしまった根本原因を放置するといつの間にか慢性腰痛になってしまうのです。

痛みがなくなると自分の身体の意識ってなくなり、
「まぁいっか！」てなってしまうのも人ではあるともいます。
しかし、
あとで後悔したり、良くするのに長くかかったりしてしまいます。

是非、自分の身体にいつもアンテナを張りしっかり行動（施術を受ける、リハビリやトレーニングをするなど）していきましょう