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足を捻って病院に行きました。
レントゲンを撮って「骨には異常ありませんね」「捻挫です。ちょっとひどい捻挫なので包帯などで固定して松葉杖をついてください」「小さな骨折（剥離骨折）があります」

病院や整形外科だと、正直安静にするということで治療をしていくことが多いと思います。
もっと早く治る方法ないのか？
と考える方もいますし、
捻挫や骨折の治療は病院などしかできないと思っている方もいると思います。

それが、早く良くする方法はあります！
（ギプスを巻いてしまっている場合はすることはできませんが）
病院でもリハビリテーション科でこのような電気療法などを持っていると行うことがありますが
整骨院や整体院も持っているところがあります。

・微弱電気（マイクロカレント）
・超音波
・酸素カプセル

の治療が早く良くする方法です。

病院にあればベストですが、ない場合は整骨院や整体院にはあるところが多いので探してみてください。
現在だと圧倒的に接骨院（整骨院）超音波や微弱（マイクロカレント）がありますし、接骨院（整骨院）がお勧めです。
さらに言えば、ホームページを診て院長が整形外科に勤務していた。スポーツ障害が得意ですって書いてあるところが良いと思います。更に捻挫だと保険適用ですので費用も安くできると思いますが、超音波や微弱（マイクロカレント）の機械は
自費診療になることがありますので、費用を確認していただき通ってみてくださいね