猫背やストレートネックの原因は腹圧（腹横筋・横隔膜）の低下？
さくま整体院の佐久間です。
猫背やストレートネックで肩こりや腰痛に困っている方々は沢山いると思います。
当院でもそのような方が来院していただいております。
上記の写真から見ても腹圧が低下（腹筋低下）すると頭が前方に突っ込みやすくなるということ
そうすると頭の後方の筋肉に負担がかかり肩こりが起こります。
テレワークなどの多い方などこのような姿勢が多いのと思います。
首の施術をすることも大切ですが、腹圧が入りやすくなるように施術をする必要があります
例えば骨盤の歪みを良くして腹圧が入りやすくするなど
是非自分の身体を見直してみてくださいね
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