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さくま整体院の佐久間です。

「ぎっくり腰になりましたが、病院に行くべきですか？」
と相談を受けることが良くあります。
初めてぎっくり腰になった方は病院には必ず行くべきだと思っています。
その理由として、
初めてなったということは本当にぎっくり腰（急性腰痛）なのかということをしっかり確認する必要があります。
一番できることは、違う症状（風邪や歯の痛みなど）で痛み止め（市販のロキソニンなどを薬剤師の許可を取って）を飲んでみて痛みが良くなるのか？と試してみることも一つの選択肢です。
あとは、安静にするためにコルセットで固定するなども一つ。
これの２つを試してみても良いかと思います。
何回もぎっくり腰を繰り返している方は、対処法などはわかっているはずです。
しかし、何回も繰り返している原因を考えてみてほしいです。
段々悪くなるばっかりですし、痛みをとりあえず軽減したいという気持ちはわかりますが、
根本原因を解消することはとても大切だと思っていますし、それが具体的に何をすべきか？
骨盤矯正なのか？トレーニング？ストレッチ？マッサージ？など
それは人によって根本原因は違いますので、それを一緒に考えていくこれが私が出来ることだと思っております。