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膝に水が溜まる、いわゆる「関節水腫」は、多くの方が経験する可能性のある症状です。この状態は、膝関節内に過剰な関節液が蓄積されることで生じ、痛みや腫れを引き起こします。本記事では、膝に水が溜まる原因と関節の仕組み、そして炎症との関係について詳しく解説します。また、渋谷区恵比寿にある「さくま整体院（接骨院併設）」での根本的な改善を目指す施術方法についてもご紹介します。

膝関節の構造と関節液の役割

膝関節は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、そして膝蓋骨（膝のお皿）から構成されています。これらの骨同士が直接擦れ合わないように、骨の端は軟骨で覆われています。さらに、関節全体は関節包という袋状の組織で包まれており、その内側は滑膜と呼ばれる膜で覆われています。滑膜は関節液（滑液）を分泌し、関節内の潤滑や軟骨への栄養供給を担っています。

膝に水が溜まる原因

膝に水が溜まる主な原因は、関節内の炎症です。炎症が起こると、滑膜が刺激され、関節液の分泌と吸収のバランスが崩れ、結果として過剰な関節液が蓄積されます。以下に、具体的な原因を挙げます。

1. 変形性膝関節症

加齢や過度の使用により、膝関節の軟骨が摩耗し、骨同士が直接接触することで炎症が生じます。これが滑膜を刺激し、関節液の過剰分泌を引き起こします。

2. 半月板損傷

スポーツや事故などで膝を捻ったり強い衝撃を受けたりすると、半月板が損傷することがあります。これにより滑膜が炎症を起こし、水が溜まる原因となります。

3. 関節リウマチ

自己免疫疾患の一種である関節リウマチは、滑膜に慢性的な炎症を引き起こし、関節液の過剰分泌をもたらします。

4. 痛風・偽痛風

尿酸やピロリン酸カルシウムの結晶が関節内に蓄積し、滑膜を刺激して炎症を引き起こすことで、水が溜まることがあります。

膝に水が溜まった際の症状

膝に水が溜まると、以下のような症状が現れることがあります。

腫れ：膝が腫れて大きく見える。

痛み：動作時や圧迫時に痛みを感じる。

熱感：患部が熱を持つ。

可動域の制限：膝の曲げ伸ばしがしにくくなる。

これらの症状が続く場合は、早めの対応が必要です。

さくま整体院（接骨院併設）での根本的な改善アプローチ

渋谷区恵比寿にある「さくま整体院（接骨院併設）」では、膝に水が溜まる症状に対して、根本的な改善を目指した施術を提供しています。当院の特徴と施術内容をご紹介します。

1. オーダーメイドの手技療法

患者様一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの手技療法を行います。これにより、痛みの原因に直接アプローチし、再発しにくい身体作りをサポートします。

2. ラジオ波による筋膜リリースとトムソンベッドによる関節調整

膝の痛みや炎症は、膝関節だけでなく、周囲の筋肉や筋膜の緊張によって引き起こされることがあります。ラジオ波による筋膜リリースを用いて硬くなった筋肉を緩め、膝関節の可動域を改善します。

3. 運動療法・リハビリ指導

膝周りの筋力低下を防ぐため、安全なエクササイズを指導し、膝への負担を軽減します。

4. 生活習慣の改善アドバイス

姿勢や歩き方、座り方など、日常生活で膝に負担をかける要因を見直し、正しい動作を指導します。

5. 食事指導と炎症コントロール

炎症を抑えるために、抗炎症作用のある食品の摂取を推奨し、食事の改善アドバイスも行います。

さくま整体院（接骨院併設）が選ばれる理由

1. 根本改善を目指す施術

痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを見ながら施術を行うため、一時的な改善ではなく長期的な健康をサポートします。

2. 専門的な知識と経験

膝の痛みに対して豊富な施術経験を持つ専門家が対応するため、的確な施術を受けることができます。

3. オーダーメイドの施術プラン

患者様一人ひとりの状態に合わせて施術を行うため、無理なく改善を目指せます。

4. アフターケアの充実

施術後も、自宅でできるセルフケアやエクササイズの指導を行い、再発予防に力を入れています。

ご予約・お問い合わせ

さくま整体院（接骨院併設）

📍 住所：東京都渋谷区恵比寿3-2-9 光陽ビル101

📞 電話番号：03-6277-4052

⏰ 受付時間：平日 10:00～13:00 / 15:00～20:00

🔴 休診日：土曜日（午後）・日曜日

膝の水が溜まる原因を根本から改善し、再発しにくい身体を手に入れたい方は、ぜひ「さくま整体院（接骨院併設）」にご相談ください。経験豊富なスタッフが、あなたの健康を全力でサポートします！