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ばね指（弾発指）とは？

ばね指（弾発指）とは、指を曲げ伸ばしする際にスムーズに動かず、引っかかるような感覚がある状態のことを指します。症状が進行すると、指を伸ばす際に「カクン」と跳ねるような動作（弾発現象）が起こるため、この名前がついています。悪化すると、指を伸ばせなくなり、日常生活にも支障をきたします。

ばね指の症状

ばね指の主な症状は以下のとおりです。

指の付け根の痛みや腫れ：特に朝起きたときに痛みを感じることが多い。

ばね現象：指を曲げると引っかかり、無理に伸ばすとカクンと弾けるような感覚。

指のこわばり：朝起きたときや長時間動かさなかった後に、指がスムーズに動かない。

指が曲がったまま伸びない：重症化すると、指が伸ばせなくなることも。

ばね指の原因

ばね指の主な原因として、以下のような要因が考えられます。

指の酷使：

パソコン作業、スマホ操作、手をよく使う仕事や趣味（ピアノ、ギター、ゴルフなど）。

ホルモンバランスの変化：

妊娠・出産、更年期の女性に多く見られる。

基礎疾患との関連：

糖尿病、リウマチ、透析治療中の方は発症リスクが高い。

加齢による腱の劣化：

年齢とともに腱や腱鞘が硬くなり、炎症を起こしやすくなる。

ばね指の対策・改善方法

1. 安静にする
指の使い過ぎが原因となるため、痛みがあるときはなるべく指を使わないようにしましょう。サポーターやテーピングを活用するのも効果的です。

2. セルフケア・ストレッチ

指のストレッチ：指を軽く伸ばすことで腱の動きをスムーズにする。

温める：お湯につけたり、温湿布を使うことで血行を促進。

アイシング：炎症が強い場合は冷やすことで痛みを和らげる。

3. 整体・治療でのアプローチ
ばね指の症状が長引く場合や、セルフケアでは改善しない場合は、専門的な施術を受けることをおすすめします。

さくま整体院（接骨院併設）のばね指施術

渋谷区恵比寿の「さくま整体院（接骨院併設）」では、ばね指の根本改善を目指し、以下の施術を提供しています。

1. オーダーメイドの手技療法

患者様一人ひとりの症状に合わせた施術で、痛みや炎症を緩和。

2. 骨格・骨盤矯正

全身のバランスを整え、指への負担を軽減。

3. ラジオ波による筋膜リリース

最新機器を使用し、筋膜の癒着や緊張を解消。

4. ハイボルテージ治療

高電圧の電気刺激で、痛みの原因となる深部組織にアプローチ。

なぜ当院の施術が選ばれるのか？

理学療法士が施術を担当：マンツーマンでの施術。

患者様の状態を丁寧に説明：納得のいく治療を提供。

整形外科と連携：必要に応じてレントゲン検査も可能。

ばね指を改善したい方へ

ばね指は放置すると悪化し、指が動かなくなるリスクもあります。痛みが続く場合は、早めのケアが重要です。

「本気でばね指を改善したい」「根本から治したい」とお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。

お問い合わせ・ご予約

さくま整体院（接骨院併設）

住所：東京都渋谷区恵比寿3‐2‐9 光陽ビル101

電話番号：03-6277-4052

受付時間：平日 10:00～13:00 / 15:00～20:00

定休日：土曜日午後・日曜日

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