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「肩や腰の痛みが取れない」「体が硬く動かしづらい」とお悩みではありませんか？ その原因は、筋膜の癒着かもしれません。放置すると不調が慢性化するため、早めのケアが大切です。

筋膜癒着の原因や症状、改善策として注目される**「ラジオ波による筋膜リリース」**のメリットについても詳しく解説します。ぜひ参考にしてください。

目次
筋膜の癒着とは？
筋膜の癒着が生じる主な原因
筋膜癒着を改善するための策
3.1 ラジオ波による筋膜リリース
3.2 整形外科でのハイドロリリース
3.3 自宅でのセルフケア
筋膜癒着でお困りなら「さくま整体院（接骨院併設）」へ
まとめ：ラジオ波で筋膜の癒着を解消し、快適な体へ

1. 筋膜の癒着とは？
筋膜は筋肉や内臓を包む「薄い膜」で、体全体にネットワークのように張り巡らされています。筋膜が正常に動くことで、筋肉や関節の動きがスムーズになりますが、癒着が起こると痛みや動きの制限が現れます。

2. 筋膜の癒着が生じる主な原因
長時間の不良姿勢（デスクワークやスマホ操作）
運動不足（筋膜が固まりやすい）
過度な運動や反復動作（スポーツや仕事での負担）
外傷や手術後の組織修復
血行不良やストレス

3. 筋膜癒着を改善するための策
3.1 ラジオ波による筋膜リリース

ラジオ波施術のメリット

筋膜の深層までアプローチ
深部まで温めることで、固まった筋膜を効果的にほぐします。
血流促進と代謝の改善
温熱作用で血行が良くなり、老廃物の排出を促します。
痛みの緩和
神経の緊張を和らげ、筋膜由来の痛みや違和感を軽減します。
即効性が期待できる
施術後すぐに柔軟性や痛みの改善を実感する方も多いです。
再発予防
筋膜の柔軟性が回復することで、癒着の再発を防ぎます。

3.2 整形外科でのハイドロリリース
ハイドロリリースは、超音波を用いて筋膜の癒着部分に生理食塩水や局所麻酔を注入し、癒着を水圧で剥がす治療法です。

即効性が高い
強い痛みがある場合に有効
ただし、効果が一時的なこともあるため、再発防止には筋膜の柔軟性を維持するケアが大切です。

3.3 自宅でのセルフケア
日常生活でも筋膜癒着の予防・改善は可能です。

フォームローラーで筋膜ケア
全身ストレッチ（特に肩甲骨や腰まわり）
正しい姿勢の維持
ウォーキングや軽い運動
4. 筋膜癒着でお困りなら「さくま整体院（接骨院併設）」へ
恵比寿にある**さくま整体院（接骨院併設）**では、筋膜癒着の改善に特化した施術を提供しています。

当院の施術内容

・ラジオ波による筋膜リリース
・トムソンベッドによる姿勢矯正・骨盤矯正
・ハイボルテージ電気治療

5. まとめ：ラジオ波で筋膜の癒着を解消し、快適な体へ
筋膜の癒着は、痛みや体の不調を引き起こす厄介な問題です。しかし、ラジオ波による筋膜リリースをはじめとする施術やセルフケアに取り組むことで改善が可能です。

恵比寿の**さくま整体院（接骨院併設）**では、筋膜の癒着を根本から解消し、健康で快適な体づくりをサポートします。

「体の痛みや動きづらさを改善したい…」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

→ ご予約・お問い合わせはこちら
さくま整体院（接骨院併設）公式ホームページ