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僕も頭痛の一人なんです。なので頭痛を軽減させたいと思って日々、技術の研鑽をしています。
僕の場合は、「筋緊張性頭痛」というものです。
トレーニングやエクササイズをするとすぐに頭が痛くなります。
その原因って頭と首に繋がる筋肉を過収縮といって使いすぎるとなってしまいます。

なので、本当に悩んでいるところです。
そんな時に、ラジオ波による筋膜リリースで筋肉の過収縮を改善できないかなと思って自分の身体を通して実験しております。
週１ペースでやっていますが、良い感じがしております。
まだまだ実験を繰り返しますがトレーニングを効果的にできています。

しかし、一番大切なのは、トレーニングをするときや普段の生活の中の身体の使い方を改善していくこと。
すぐに肩が上がってしまって緊張状態になることです。

皆さんもそんなことがありませんか？

頭痛って様々な原因がありますが、頭痛のお困りの方はご相談ください。