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恵比寿にあるさくま整体院（接骨院併設）の佐久間です。

膝の痛みって最初は出たり、出なかったり・・・
痛いときもあれば痛くないときもあるのでどのタイミングで病院や治療院に行けば良いのかってわからないですよね

まず最初に考えて欲しいのは、
痛みが初めてで病院で検査などしていない方は、必ず病院へ受診しましょう！
その時には、
膝でもどの場所が痛いのか？
膝の曲げ伸ばし？歩いていうときが痛い？それとも何もしていなくても痛い？
夜それとも日中のほうが痛いのか？
など整理して病院の先生に言っていただければと思います。

それを聞いて、レントゲン検査を行うと思います。
そこで骨に異常があるのか？ないのか？がはっきりすると思います。
必ず行って下さい。
その後、何で痛いのか？ということがはっきりしなければ、４週間程度様子を見てみても良いかと思います。（これも動けないような痛みなら別です）

痛みが変らなかったり症状が変らないときは、ご自身が調べた治療や施術を試してみていただければと思います。
そこで必ずどのような結果、治療頻度などが適切だったのか？自分で考えてみてください。
その考えたことが、次につながりますし膝の痛みを良くすることに繋がると思っています。
例えば、
僕も交通事故で膝を手術していますので、様々な病院や治療院に通いました。
そこで、この治療は効かなかったな！なんて考えただけでは本当にその院に通ったことが無駄になってしまいます。
この治療は、治療後は良くなるけど、すぐ戻ってしまうなんてこと良くありますよね。
それって何が原因かな？って考え見てください。
週１回程度３カ月治療院に通ってみたけど、何となく痛みもあるし良くなっていない！なんてこともありますよね
これも、治療院に最初言った時の身体の状況って３か月も経過すると忘れてしまうものです。
もう一度思い出してみて、良くなっていないこと、良くなったもの、何となく変わってない気もするなど考えることと、
あとは、その物差しを持っていただきたい
「物差し」って痛みではなくて、
膝の可動が悪いために、痛いということであれば、
膝の可動域がどう変化しているか？ということもしっかり把握してほしいと思っています。

僕は治療家ですので、自分で膝の可動域を把握できますが患者様だとなかなか自分ではわからない部分だと思います。
僕で良ければ膝の痛みの「物差し」を患者様にお伝えし、施術や治療にあたっていただけるようにいたします。

膝を良くするための何かのヒントになればと思いブログを書かせていただいております。
僕も自分自身の膝でいつも自分を治す努力をしております。